Muay Thai (boxeo tailandés) es un deporte de combate de Tailandia que se basa en las artes marciales practicadas en Tailandia durante siglos. Esta es una disciplina compleja que no requiere el uso de ninguna arma para derrotar al oponente. Los combatientes tailandeses de Muay utilizan solamente sus pies, puños, rodillas y codos. Durante siglos este deporte fue exclusivo para la gente tailandesa, pero desde mediados del siglo XX la gente de todo el mundo descubrió los beneficios que este hermoso deporte trae. Muay Thai Fighters ganó en varias competiciones de artes marciales y la gente se dio cuenta del verdadero potencial de este deporte. Hoy Muay Thai se encuentra entre los deportes de combate más populares del mundo. Miles de personas en todos los continentes practican este deporte en casa, en gimnasios locales y escuelas especiales. Por supuesto, la mejor opción viene en forma de un campamento tailandés de Muay en Tailandia. Este es el lugar donde todo comenzó y este es el lugar que todavía tiene los mejores instructores e instalaciones donde se puede aprender Muay Thai de una manera adecuada. El entrenamiento de Muay Thai puede hacer algunos cambios drásticos en la forma en que su cuerpo se ve y funciona. Usted puede esperar un nivel de fitness mejorado y una pérdida rápida de peso. Ahora vamos a ver por qué Muay Thai es tan eficiente cuando se trata de la pérdida de peso.
En primer lugar, Muay Thai está activando todos los músculos del cuerpo. Esto es un entrenamiento corporal total, un entrenamiento como nunca has visto antes. Las sesiones de entrenamiento de Muay Thai requieren mucha mudanza y activación de todas las extremidades. Usted tendrá que usar ambos brazos y piernas para proteger y atacar y usted tendrá que moverse en el suelo con el fin de obtener la mayor parte de estos movimientos.
Otra gran cosa sobre Muay Thai es que mejora sus habilidades mentales también. Definitivamente mejorará su disciplina una vez que se unan a un campamento. Usted tendrá que ir a entrenar dos veces al día y cuidar de lo que come. La disciplina es crucial en el proceso de adelgazamiento del SO.
Las personas que quieren experimentar real Muay Thai clases de formación deben ir a Tailandia. Suwit Muay Thai Camp es uno de los más populares y respetados campamentos de Muay Thai en Tailandia. Está situado en la isla de Phuket y está ofreciendo varios programas incluyendo un programa de pérdida de peso.