Muay Thai (o Thai Boxing) es un deporte de artes marciales y combate que surgió en Tailandia hace más de ocho siglos. Mucha gente lo conoce como el arte de las 8 extremidades debido al uso de piernas, manos, rodillas y codos. Vale la pena mencionar que existen disciplinas similares practicadas en Malasia, Birmania, Camboya y Laos, pero debido a sus características específicas, Muay Thai es la más popular entre ellas.
El entrenamiento de Muay Thai es mejor conocido por ser intensivo y difícil. Todo el concepto de entrenamiento se centra en fortalecer las partes del cuerpo antes mencionadas. Los luchadores experimentados de Muay Thai tienen músculos bien desarrollados en cada parte del cuerpo. Tienen espinilleras especialmente poderosas.
Muay Thai ha demostrado ser muy eficiente para los estudiantes que desean usarlo como una actividad física. El entrenamiento de Muay Thai puede traer muchos beneficios de salud para los practicantes. Por ejemplo, puede activar y fortalecer literalmente cualquier grupo de músculos. Este tipo de entrenamiento es bueno para el sistema cardiovascular y promueve la fuerza general del cuerpo. Los estudiantes de Muay Thai aprenderán rápidamente cómo defenderse contra los atacantes repentinos y también perderán peso en caso de que tengan kilos de más. Finalmente, Muay Thai te ayudará a deshacerte del estrés y calmarte. Si le preguntas a un practicante experimentado de Muay Thai sobre el lugar donde puedes aprender Muay Thai de la mejor manera y sentir todos sus beneficios, te dirán que debes unirte al campamento de entrenamiento de Muay Thai. Estos campamentos se pueden encontrar en cualquier parte del mundo, pero Tailandia es definitivamente el lugar donde debe viajar para maximizar los efectos de su entrenamiento. Para ser más precisos, debes unirte a un campamento de entrenamiento de Muay Thai ubicado cerca de una hermosa playa. Es por eso que la isla de Phuket es uno de los destinos de viaje favoritos para los entusiastas de Muay Thai. Ahora veamos por qué deberías unirte a un campamento de Muay Thai cerca de una playa:
– Tendrás la oportunidad de relajarte entre las clases de entrenamiento de Muay Thai
– Tu familia puede disfrutar el tiempo que pasas en Tailandia mientras entrenas
– Podrás aumentar los efectos de tus clases de entrenamiento